“Solta a alegria! Que fique desatada!
Esquece a ânsia que rói o coração,
Tanta doença foi assim curada.
A vida é uma presa, vai-te a ela,
Pois é bem curta a sua duração…”
Esquece a ânsia que rói o coração,
Tanta doença foi assim curada.
A vida é uma presa, vai-te a ela,
Pois é bem curta a sua duração…”
Do livro “Al Mutamid, O Poeta do Destino” de Adalberto Alves.
Al Mutamid, considerado o maior poeta do seu tempo no Al Andaluz, nasceu em Beja no ano de 1040. Os versos acima traduzem perfeitamente a importância da alegria para a saúde física e mental do ser humano, considerando a Vida como um desafio constante e sempre renovado às nossas potencialidades. Uma pessoa alegre pode alterar o estado de espírito de muita gente, pode criar bom ambiente em casa, no trabalho ou na vida social. A própria Natureza parece sorrir no chilrear dos pássaros, no canto das aves, no marulhar das águas, nas brincadeiras entre os animais. Se, na criança, a alegria é uma emoção quase sempre presente, no adulto, pode estar reprimida de tal forma que a vida torna-se um verdadeiro fardo, trazendo consigo doenças e dificuldades de toda ordem. As experiências boas que vivenciamos todos os dias, criam em nós um escudo invísivel que nos protege e nos conforta nas vicissitudes da vida.
A alegria é um lenitivo para a alma e um bálsamo para as feridas do coração pois retempera as forças e dá nova vida ao Ser que a cultiva.
A alegria é um lenitivo para a alma e um bálsamo para as feridas do coração pois retempera as forças e dá nova vida ao Ser que a cultiva.
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